3 Tháng đầu uống nước mía được không? Không nên uống vào thời điểm nào?

1. 3 tháng đầu uống nước mía được không?

Trong nước mía có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao với hơn 70% thành phần là đường. Bởi vậy, loại thức uống này luôn mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, thích hợp để cho cả người lớn và trẻ nhỏ sử dụng. Vậy đối với phụ nữ đang mang bầu, uống nước mía có thực sự tốt hay không, nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ?  
Uống nước mía trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ hoàn toàn tốt cho cơ thể Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước mía trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ hoàn toàn tốt cho cơ thể của cả mẹ và bé. Các thành phần dinh dưỡng có trong loại thức uống thơm ngon này sẽ cung cấp nguồn năng lượng cho dồi dào cho mẹ để chăm sóc thai nhi. Không những thế, sử dụng nước mía thường xuyên còn giúp làm đẹp da và hạn chế tình trạng lão hóa da, rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên một số mẹ bầu trong thời gian mang thai thường có dấu hiệu ốm nghén với đồ ngọt. Vì vậy việc sử dụng nước mía sẽ chỉ khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Đối với những trường hợp như thế này, sau tháng thứ 3 mẹ co thể sử dụng nước mía như bình thường để đảm bảo sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng cho đầy đủ nhất cho cơ thể.

2. Không nên uống nước mía vào thời điểm nào?

Nước mía có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá mà không phải loại thức uống nào cũng có được. Bởi vậy sẽ rất tốt nếu mẹ bầu bắt đầu uống nước mía vào những ngày tháng đầu tiên của thai kỳ cho đến khi kết thúc. Tuy nhiên không phải vì thấy nước mía có tác dụng tốt cho sức khỏe mà mẹ chọn loại đồ uống này thay thế nước lọc mỗi ngày. Hoàn toàn sai lầm mẹ nhé.
Không nên uống nước mía vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn Trong nước mía có chứa hàm lượng đường rất cao. Việc sử dụng nhiều trong ngày sẽ giúp mẹ luôn có cảm giác no và không muốn dùng thêm những loại thực phẩm khác nữa. Trong khi đó, cơ thể mẹ ở giai đoạn mang thai luôn cần đến rất nhiều vitamin và dưỡng chất khác mà chỉ uống nước mía thôi hoàn toàn không thể đáp ứng được. Bên cạnh đó, việc uống nước mía thường xuyên mà không có sự kiểm soát chặt chẽ sẽ khiến mẹ dễ dàng mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường ngay trong giai đoạn quan trong này. Từ đó, ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng đó là chỉ nên uống nước mía khi cảm thấy khát hoặc giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Không nên sử dụng trước bữa ăn hoặc buổi sáng sớm. Thành phần đường trong nước mía sẽ dễ gây cảm giác no, khiến mẹ không muốn dùng thêm bất cứ một loại thức ăn nào nữa. Đặc biệt, trong nước mía có chứa thành phần axit. Do vậy, tuyệt đối không nên uống lúc đói bụng vì ảnh hưởng khá nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa.

3. Một số chú ý khi uống nước mía dành cho bà bầu

Mặc dù ai cũng biết nước mía rất tốt cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Tuy nhiên mẹ không nên uống nước mía quá nhiều, không theo bất kỳ định lượng nào cả. Trường hợp uống không kiểm soát rất dễ mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường. Vớ những mẹ đã có tiền sử bệnh lý này từ trước, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng an toàn nhất mà không gặp phải bất cứ vấn đề nào.  
 Ép nước mía đảm bảo vệ sinh an toàn Một điều nữa tuy đơn giản nhưng không kém phần quan trọng đó là quy trình ép nước mía cần phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Thay vì phải mua những cốc nước mía ngoài vỉa hè, tại sao bạn không sắm ngay một chiếc máy ép nước mía ngay cho gia đình mình. Máy ép nước mía nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí, đảm bảo vệ sinh trong quá trình sử dụng.

Khách hàng có nhu cầu mua máy ép nước mía, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0379.377.888 để nhận được tư vấn và đặt hàng sớm nhất. Quang Huy plaza luôn cung cấp sản phẩm chính hãng tới tay người dùng trên toàn quốc.