Skip to main content

Các món ăn dặm từ nước mía cho con yêu khỏe mạnh

1. Lợi ích tuyệt vời của nước mía tới sức khỏe bé yêu

Nước mía cung cấp rất nhiều các chất cần thiết cho cơ thể bao gồm: 70% lượng đường tự nhiên cùng kali, canxi, magie, hàm lượng lớn vitamin C, B1, B2, B6…cùng các chất khoáng đặc biệt đa dạng. Đây hoàn toàn là các chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé yêu. Do vậy, các mẹ có thể sử dụng nước mía để chế biến thành các món ăn dặm cho bé như một cách bổ sung chất dinh dưỡng vô cùng hiệu quả. Bé ăn dặm từ nước mía thường xuyên:
 
Nước mía cung cấp nhiều dinh dưỡng cho em bé
Nước mía cung cấp vô số các dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ
  • Có hệ miễn dịch và cơ thể đặc biệt khỏe mạnh, củng cố dạ dày, tăng cường hoạt động của tim, thận, giúp mắt tinh nhanh hơn
  • Thanh nhiệt, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng
  • Hạn chế tình trạng cảm cúm, viêm họng do thời tiết
  • Có tác dụng kháng virus, chống dị ứng hiệu quả

2. Các món ăn dặm từ nước mía cho con yêu khỏe mạnh

Cơ thể trẻ nhỏ vô cùng nhạy cảm nên mẹ không thể cho bé uống nước mía trực tiếp, vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày của bé. Thay vào đó, mẹ có thể chế chiến thành các món ăn dặm từ nước mía. Vừ giữ được các chất dinh dưỡng, lại giúp cơ thể bé hấp thụ tốt hơn.

2.1  Cháo nước mía

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Mía tươi 250g
  • Gạo tẻ/bột gạo đã xay sẵn: 50g
  • Nước: 500ml
Cách thực hiện:
Cách nấu món cháo nước mía cho bé ăn dặm
Cách nấu món cháo nước mía cho bé ăn dặm
Mía cắt khúc rồi cho vào nồi ninh sôi để ra hết nước. Sau đó, mẹ dùng khăn lọc bỏ hết những cặn bã ở dưới rồi mới đem nấu với gạo hoặc bột xay. Với trẻ đang ở tuổi ăn dặm thì tốt nhất nên nấu ở dạng loãng vừa phải để bé hấp thụ tốt nhất. Khi cháo đã chín thì mẹ cho thêm thịt băm nhuyễn đã xào chín kỹ vào, nấu thêm khoảng 2-3 phút là được. Món cháo nước mía này không những thơm ngon bổ dưỡng mà còn có hương vị khá mới lạ, giúp thanh nhiệt, giải cảm cho trẻ rất tốt.

2.2  Nước mía nấu hạt sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Nước mía tươi
  • Hạt sen
  • Đậu xanh
  • Đậu đen
Cách thực hiện:
Mía cắt khúc rồi cho vào nồi ninh sôi để ra hết nước. Sau đó dùng khăn lọc bỏ hoàn toàn những cặn bã ở dưới, chỉ thu về phần nước mía trong nhất.
Đậu xanh, đậu đen, hạt sen rửa sạch rồi đem ninh nhừ cùng lúc. Khi 3 nguyên liệu này đã đạt đến độ chín nhất định thì mẹ đổ thêm nước mía vào đun sôi tiếp khoảng 5 phút. Mẹ chắt lấy nước để cho bé uống dần. Với những bé lớn hơn thì có thể cho kèm hạt sen và hạt đỗ. Mẹ tuyệt đối không nên cho nước mía nấu hạt sen vào tủ lạnh để bé uống nhé. Vô hình sẽ khiến món ăn dặm từ mía này không phát huy được hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe bé yêu nữa đó.

2.3  Súp khoai lang nấu nước mía

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 củ khoai lang
  • Một khúc mía
  • 30ml sữa công thức
Cách thực hiện:
 
Súp khoai lang nấu nước mía
Súp khoai lang nấu nước mía cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá
Khoai lang gọt vỏ, rửa cho thật sạch và cắt thành từng khúc nhỏ. Mía cắt thành từng khúc và chẻ nhỏ để dễ dàng chế biến. Ninh nhừ khoai lang và mía cùng một lúc, đến khi khoai lang chín nhừ thì vớt mía ra rồi nghìn khoai lang với nước luộc mía này. Sau đó trộn đều khoai lang nghiền với 30ml sữa công thức pha sẵn. Thế là bạn đã hoàn thành xong món súp khoai lang nấu nước mía vô cùng bổ dưỡng dành cho bé yêu nhà mình rồi đấy.
 

Nước mía có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển của bé yêu. Mẹ có thể chế biến thành rất nhiều món ăn dặm từ nước mía khác nhau để cho bé sử dụng mỗi ngày. Trên đây là những bí quyết mà chúng tôi chia sẻ đến bạn trong quá trình chăm sóc bữa ăn trẻ nhỏ. Chúc các bạn thành công!

>>> Xem ngay: Máy ép mía siêu sạch – tự ép nước mía nấu ăn dặm cho con

Giúp chúng tôi cải tiến thêm sản phẩm! Bạn có thấy sản phầm bổ sung thêm gì nữa không?
Sản phẩm tốt Cần cải thiện

Bình luận

Tin liên quan

Phô mai làm pizza là loại nào? Cách phân biệt các loại phô mai

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại phô mai. Mỗi ...
Xem tiếp

Bánh sinh nhật để được bao lâu và các cách bảo quản tốt nhất

Ngày sinh nhật thuộc một trong số những ngày kỉ niệm đáng ...
Xem tiếp

[Hà Nội] Phô mai làm pizza mua ở đâu vừa ngon vừa rẻ

Bạn là một người yêu thích công việc bếp núc và muốn ...
Xem tiếp

Kinh nghiệm Startup mô hình quán nước ép trái cây vỉa hè

Để thu lại kết quả tốt trong kinh doanh cần có sự ...
Xem tiếp

Mách nhỏ nàng dâu cách bày gà cúng giao thừa

Cúng giao thừa là một trong những phong tục mang đậm văn ...
Xem tiếp

Bật mí cho người giảm cân: Bánh mì doner kebab bao nhiêu calo?

Lượng calo nhập vào cơ thể qua mỗi bữa ăn hàng này ...
Xem tiếp

Kinh doanh nhà hàng Hàn Quốc cần chuẩn bị những gì?

Nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về các món ăn ...
Xem tiếp

Ăn mía có nóng không? Uống nước mía mỗi ngày có hại không?

Ăn mía có nóng không? Uống nước mía mỗi ngày có hại ...
Xem tiếp